건강상식
오렌지 효능 다이어트 칼로리
요즘 많은 사람들이 건강과 미용을 위해서 과일을 많이 먹는데요, 저 역시 매일 아침마다 챙겨먹는답니다. 특히나 제가 좋아하는 과일 중 하나인 오렌지는 비타민C가 풍부해서 피부미용 및 감기예방에 좋고 면역력 강화에도 도움이 된다고 해요. 또한 항산화작용을 해서 노화방지에도 효과가 있다고 합니다. 그리고 섬유질이 풍부해서 변비 예방에도 좋다고 하니 여성분들에게 인기만점이겠죠? 하지만 아무리 몸에 좋은 음식이라도 너무 많이 먹으면 탈이 날 수 있으니 주의하세요! https://link.coupang.com/a/bjoPs9 곰곰 호주산 네이블 오렌지 COUPANG www.coupang.com 오렌지 칼로리는 얼마나 되나요? 오렌지는 100g당 40kcal라고 하는데요, 크기에 따라서 조금씩 차이가 있지만 대체로..
2023. 12. 14. 10:22
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