건강상식
불면증에 좋은 용안육의 10가지 효능
불면증과 건망증은 현대인에게 흔한 질병 중 하나입니다. 특히 수험생들이 공부하다가 밤 늦게 자는 경우가 많은데 이럴 때 잠을 못자거나 집중력이 떨어지는 등 여러가지 문제가 발생하게 됩니다. 그래서 많은 사람들이 수면제나 약을 복용하지만 장기복용시 부작용이 생길 수 있어서 쉽게 선택하기 어렵습니다. 하지만 천연수면제로 불리는 용안육이라는 약재가 있다는 사실 알고계셨나요? 지금부터 용안육효능에 대해 알아보겠습니다. 용안육이란 어떤 식물인가요? 용안육은 용의 눈처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이며 중국 남부지방 원산지의 열대과일나무 열매입니다. 우리나라에서는 주로 한약재로 많이 쓰이는데 맛은 달고 성질은 따뜻하며 비장과 신장 위경에 작용한다고 합니다. 용안육효능은 무엇인가요? 용안육효능 첫번째로는 진정작용이 있..
2023. 12. 12. 12:01
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