감잎차 효능 10가지

 

 

 

 

감잎차는 비타민C가 풍부해서 감기예방과 피로회복에 좋은 차입니다. 또한 철분 성분이 많아서 빈혈 예방에도 효과적이며, 칼슘성분이 많아 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 이외에도 다양한 효능들이 있으니 지금부터 차근차근 알아볼게요.

 

감잎차 만드는 방법 알려주세요~
감잎차는 직접 만들어 먹는것보다는 시중에 판매되는 티백 형태나 가루형태로 된걸 드시는게 좋아요. 왜냐하면 감잎 자체가 농약없이 재배하기 어려운 작물이기 때문에 세척과정에서도 잔류농약이 남아있을 확률이 높기 때문이에요. 따라서 번거롭더라도 물에 우려먹는 방식 보다는 차로 만들어진 제품을 섭취하시는 걸 추천드립니다.

 

감잎차 부작용 있나요?
감잎차는 특별한 부작용은 없지만 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 사람에게는 맞지 않을 수 있다고 해요. 하지만 이 부분은 개인마다 차이가 있고, 하루 권장량 이상 과다섭취시 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의하세요!

 

감잎차 보관방법은요?
보관기간은 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하면 되는데요, 개봉 후에는 가급적 빨리 드시고 밀봉상태로 보관해야 오래 드실 수 있어요.

 

 

 따뜻한 봄날씨에 어울리는 감잎차 한잔 어떠세요? 저는 이만 포스팅을 마치고 다음 주제로 찾아올게요!